Met de dalende temperaturen en schommelende energieprijzen lijkt het verleidelijk om jouw woning extra af te sluiten, betaalbaar te verwarmen met hout of petroleum en soms zelfs ruimtes niet te verwarmen. Toch kunnen deze keuzes niet alleen voor de binnenluchtkwaliteit, maar ook voor jouw gezondheid risico's met zich meebrengen. Zo kan het gebrek aan verse lucht leiden tot een ophoping van schadelijke stoffen in de binnenlucht. Denk hierbij aan de vorming van schimmels of een CO-vergiftiging. Daarnaast kan een slechte binnenluchtkwaliteit op zijn beurt, vooral bij gevoelige groepen zoals jonge kinderen, ouderen en zieken, bijdragen aan het ontstaan of verergeren van aandoeningen, zoals astma, allergieën, hoofdpijn, misselijkheid, vermoeidheid en irritatie van de ogen, neus of keel.
Let op! Laat de temperatuur nooit onder de 15°C zakken, want dan neemt de kans op schimmelproblemen door condensatie toe!
Houd jouw woning gezond op een energie-efficiënte manier
Volledig ventileren zonder enig energieverlies is onmogelijk. Toch kunnen volgende, praktische tips helpen:
- Open ramen tegenover elkaar in verschillende gevels om een optimale luchtstroom te creëren.
- Schakel de verwarming uit tijdens het openen van de ramen.
- Open de ramen meerdere keren per dag kort in de plaats van een keer lang. Op die manier voorkom je dat de muren en meubels te veel afkoelen, wat meer energie zou kosten om ze weer op te warmen dan alleen de lucht.
- Varieer de raamopening naargelang de weersomstandigheden. Als er veel wind is buiten zal je jouw raam minder lang moeten openzetten. Hoe groter het temperatuurverschil tussen binnen en buiten, hoe sneller er ook verse lucht binnenkomt.
- Combineer het gebruik van de dampkap met het openen van een raam. De dampkap doet dan dienst als afvoer. Let op! Dit werkt alleen als jouw dampkap de lucht afzuigt naar buiten.
- Heb je een mechanisch ventilatiesysteem? Schakel dit nooit uit, ook niet in de winter, om een continue luchtstroom te behouden.
- Zorg voor een goed onderhoud van jouw ventilatiesysteem om energieverlies te minimaliseren.
- Heb je ventilatieroosters? Sluit de roosters niet. Het afsluiten van de roosters zal ervoor zorgen dat de ventilatie niet meer optimaal verloopt.
- Verlucht vooral in functie van activiteiten waar vocht vrijkomt, zoals douchen of een bad nemen, de was drogen, schoonmaken, koken of bezoek ontvangen.
Het stoken van hout
Het stoken van hout is voor sommige mensen een goedkoper alternatief voor verwarming, terwijl anderen het graag doen vanwege de gezellige sfeer in huis. Toch heeft houtstook ook een keerzijde. Zo is de rook die vrijkomt ongezond en kan deze ook overlast veroorzaken voor de buren. Door het gebruik van houtstook te beperken, draag je bij aan de gezondheid van iedereen om je heen. Met volgende tips kan je verstandig met houtstook omgaan:
- Gebruik droog en zuiver brandhout.
- Stook niet bij mistig en/of windstil weer.
- Steek het vuur van boven af aan.
Petroleumkachels
Petroleumkachels gebruiken petroleum als brandstof. Deze verbrandingsproducten komen vrij in de ruimte waar ze staan. Als deze ruimte niet voldoende wordt geventileerd of het toestel niet goed werkt, kun je de verbrandingsgassen, zoals koolstofmonoxide, inademen. Het gebruik van dergelijke verplaatsbare verwarmingstoestellen op gas of petroleum wordt daarom afgeraden. Mocht je toch met deze kachels te maken hebben:
- Gebruik ze enkel om een grote koude te verjagen en niet als verwarmingstoestel.
- Gebruik ze niet continu, nl. max. 10 min per half uur.
- Gebruik ze nooit in kleine ruimtes, zoals een caravan of boot.
- Zorg tijdens het gebruik voor voldoende aanvoer van verse lucht.
- Pas op voor brand(wonden). Deze toestellen kunnen heel erg warm worden.
CO-gevaar
Koolmonoxide (CO) is een dodelijk gas dat ontstaat bij de onvolledige verbranding van fossiele brandstoffen door een gebrek aan zuurstof. CO komt vrij bij de verbranding van elke brandstof op basis van koolstof, zoals hout, kolen, olie, gas en petroleum. Elk verbrandingstoestel kan CO vrijgeven, zoals een geiser, haard, barbecue, auto-uitlaat of kookvuur. Laat daarom regelmatig jouw verwarmings- en warmwatertoestellen controleren door een erkend vakman.
Meer info?
www.gezondbinnen.be
