De komende dagen en nachten bieden de ideale gelegenheid om gebouwen grondig af te koelen. Door maximaal gebruik te maken van deze koelere periode blijft de binnentemperatuur tijdens de volgende warme dagen langer draaglijk. Zet ramen en deuren open wanneer de buitentemperatuur lager is dan de binnentemperatuur. Zorg voor voldoende ventilatie tijdens de frisse ochtend-, avond- en nachturen. Laat koele lucht door het gebouw circuleren. Zet ramen tegen elkaar open. Sluit ramen, zonwering en gordijnen opnieuw zodra de temperatuur buiten begint te stijgen.
Blijf aandacht hebben voor kwetsbare personen
Hoewel de temperaturen tijdelijk lager liggen, blijft waakzaamheid belangrijk. Kwetsbare personen kunnen nog steeds hinder ondervinden van warmte die zich de voorbije dagen in gebouwen heeft opgehoopt. Bovendien wordt vanaf het weekend opnieuw warmer weer verwacht. Ken je iemand die kwetsbaar is? Een kort bezoekje, telefoontje of bericht kan een groot verschil maken. Vraag of alles goed gaat, er voldoende water beschikbaar is en de woning voldoende koel blijft. Blijf extra alert voor tekenen van uitdroging, vermoeidheid, duizeligheid, verwardheid of onwel worden. Zorg ervoor dat kinderen regelmatig water drinken, ook wanneer het tijdelijk minder warm is en vermijd zware fysieke activiteiten op het warmste moment van de dag.
Zo beschermen we kwetsbare personen tegen de gevolgen van hitte.
