Roken is de belangrijkste vermijdbare oorzaak van ziekte en sterfte. Zo overlijdt uiteindelijk één op de twee rokers aan de gevolgen van zijn verslaving. In België sterven elk jaar ongeveer 18 600 mensen aan de gevolgen van tabaksgebruik. Dat zijn gemiddeld 50 mensen per dag. 

Niet-roken als norm

Het Europees Parlement heeft richtlijnen goedgekeurd die de productie en de verkoop van tabak verder aan banden leggen. Alle toegevoegde smaken in sigaretten en roltabak, die de tabaksproducten aantrekkelijker maken, worden verboden en de gezondheidswaarschuwingen op verpakkingen beslaan voortaan 65% van de oppervlakte op voor- en achterkant. De meeste Europese landen nemen strengere maatregelen om tabaksgebruik te bestrijden en te voorkomen dat jongeren beginnen met roken. Sommige landen verhogen de accijns en prijzen, andere voeren neutrale sigarettenverpakkingen in. Daarnaast draagt de handhaving van het rookverbod in openbare ruimtes en op cafés ertoe bij dat niet-roken als norm wordt beschouwd. 

Stoppen is een persoonlijke keuze

De redenen om te stoppen zijn voor iedereen verschillend. Welk motief je ook hebt, jouw drijfveer is altijd een steuntje in de rug. Welke zijn de jouwe?

  • Je ademt beter en bent minder vlug buiten adem. Bovendien hoest je minder of niet meer en heb je geen last meer van een fluitende ademhaling.
  • Je kleren, haren, handen of adem ruiken niet langer naar sigaretten.
  • Je tanden verkleuren niet verder en je krijgt minder last van tandproblemen.
  • Je reuk en smaakzin verbeteren. Je kan meer genieten van lekkere geuren en gerechten.
  • Je risico op bepaalde soorten kanker, zoals aan longen, mond of slokdarm, daalt en je loopt minder kans op hartziekten.
  • Je boekt heel wat financiële winst. Stel dat een pakje sigaretten € 5,00 kost en je één pakje per dag rookt? Dan bespaar je per jaar € 1 825,00.

Stoppen loont altijd

Op stoppen met roken staat geen leeftijd! Wie voor zijn veertigste de laatste sigaret uitduwt, wint bijna negen van de verloren levensjaren terug. Ook bij 60-plussers is het positieve effect van stoppen met roken duidelijk merkbaar, zoals op de ademhaling. Toch stop je beter vroeg dan laat. Hoe langer jouw rookcarrière, hoe moeilijker om te stoppen. Ben je helemaal overtuigd om de sigaret voorgoed uit jouw leven te bannen? Weet je echter nog niet hoe eraan te beginnen? Stoppen op eigen wilskracht is mogelijk, maar weet dat je er niet alleen voor staat. Stoppen met hulp verhoogt jouw slaagkansen. Voor begeleiding en ondersteuning kan je terecht bij Tabakstop op het nummer 0800 111 000.

Openingsuren & contact

OCMW

adres
Kleinesteenweg 2a3130 Begijnendijk
Stratenplan
Toon op Google Maps
Tel. tel.
016 52 55 40
Fax fax
016 53 81 51
e-mail
info@ocmw-begijnendijk.be