Diabetes is een chronische aandoening waarbij jouw bloedsuikergehalte te hoog is. Een op tien volwassenen in ons land heeft diabetes. Diabetes type 1 start meestal op jonge leeftijd en kan je niet voorkomen. De meest voorkomende vorm is diabetes type 2. Deze vorm kan je voor een groot deel vermijden door gezonder te leven. Je verkleint het risico op dit type diabetes als je voldoende beweegt, gezond eet, niet rookt en een gezond gewicht hebt.
HALT2Diabetes
Via het project ‘HALT2Diabetes’ worden inwoners met een verhoogd risico op diabetes type 2 en cardiovasculaire aandoeningen opgespoord en begeleid naar een gezonde leefstijl. De samenwerking met Aarschot, Bekkevoort en Scherpenheuvel-Zichem maakt een doorlopend aanbod in de regio mogelijk.
Test jouw risico op diabetes type 2
Ben je 45 jaar of ouder? Dan kan je aan de hand van een vragenlijst jouw risico op ziektes, zoals diabetes en hart- en vaatziekten, testen. Je vindt de vragenlijst via www.gezondheidskompas.be. Loop je een verhoogd risico? Dan krijg je het advies om dit te bespreken met jouw huisarts. Deze kan jou verwijzen naar een gezond leefstijlaanbod, waaronder de gratis groepssessies ‘Gezonde Voeding Op Verwijzing’.
Groepssessies ‘Gezonde Voeding Op Verwijzing’
Tijdens de groepssessies ga je samen met een diëtiste aan de slag om gezonder te eten en het risico op diabetes type 2 te verminderen. Je krijgt praktische tips en deelt jouw ervaringen met andere deelnemers. Zo maak je van gezonder eten en leven een echte gewoonte. Deelnemen kan met een verwijsbrief van jouw huisarts en als je voldoet aan de voorwaarden. Door de samenwerking met andere gemeenten kan je aansluiten bij de groepssessies die plaatsvinden in GC Den Egger te Scherpenheuvel-Zichem. Deze gaan van start op woensdag 18 december 2024. Past dat niet voor jou? Geen probleem! De cursus wordt in 2025 in het voor- en najaar georganiseerd. Meer info volgt.
Twijfel je nog?
Ben je niet zeker of deze groepssessies iets voor jou zijn of dat je aan de voorwaarden voldoet? Neem dan zeker deel aan de gratis infosessie die plaatsvindt op woensdag 4 december 2024 in GC Den Egger te Scherpenheuvel-Zichem.
