Diabetes is een chronische aandoening waarbij jouw bloedsuikergehalte te hoog is. Een op tien volwassenen in ons land heeft diabetes. Diabetes type 1 start meestal op jonge leeftijd en kan je niet voorkomen. De meest voorkomende vorm is diabetes type 2. Deze vorm kan je voor een groot deel vermijden door gezonder te leven. Je verkleint het risico op dit type diabetes als je voldoende beweegt, gezond eet, niet rookt en een gezond gewicht hebt.
HALT2Diabetes
Via het project ‘HALT2Diabetes’ worden inwoners met een verhoogd risico op diabetes type 2 en cardiovasculaire aandoeningen opgespoord en begeleid naar een gezonde leefstijl. De samenwerking met Aarschot, Bekkevoort, Scherpenheuvel-Zichem en Tielt-Winge maakt een doorlopend aanbod in de regio mogelijk.
Test jouw risico op diabetes type 2
Ben je 45 jaar of ouder? Dan kan je aan de hand van een vragenlijst jouw risico op ziektes, zoals diabetes en hart- en vaatziekten, testen. Je vindt de vragenlijst via www.gezondheidskompas.be. Loop je een verhoogd risico? Dan krijg je het advies om dit te bespreken met jouw huisarts. Deze kan jou verwijzen naar een gezond leefstijlaanbod, waaronder de gratis groepssessies ‘Gezonde Voeding Op Verwijzing’.
Groepssessies ‘Gezonde Voeding Op Verwijzing’
Tijdens de groepssessies ga je samen met een diëtiste aan de slag om gezonder te eten en het risico op diabetes type 2 te verminderen. Je krijgt praktische tips en deelt jouw ervaringen met andere deelnemers. Zo maak je van gezonder eten en leven een echte gewoonte. Deelnemen kan met een verwijsbrief van jouw huisarts en als je voldoet aan de voorwaarden, nl. minstens 45 jaar zijn en een FINDRISC-score gelijk of hoger dan 12 of een voorgeschiedenis met zwangerschapsdiabetes hebben. Door de samenwerking met andere gemeenten kan je aansluiten bij de groepssessie te Bekkevoort. De sessies vinden plaats op dinsdag 16 december 2025, dinsdag 6 januari, dinsdag 20 januari, dinsdag 27 januari en dinsdag 17 februari 2026, telkens van 19.00 tot 20.30 u, in de bibliotheek te Bekkevoort. Op dinsdag 31 maart 2026 is er een terugkomsessie. De Vlaamse Overheid vergoedt jouw deelname aan de groepssessies. Je moet zelf dus niets betalen.
Twijfel je nog?
Ben je niet zeker of deze groepssessie iets voor jou is of dat je aan de voorwaarden voldoet? Neem dan zeker deel aan de gratis infosessie die plaatsvindt op dinsdag 2 december 2025 om 19.30 u in de bibliotheek te Bekkevoort.
