1-2 Van 2

Andere

  • Yin yoga

    Yin yoga is een zeer toegankelijke vorm van yoga, gericht op ontspanning van zowel lichaam en geest. De houdingen zijn eenvoudig, worden langer aangehouden en werken diep in op het bindweefsel. Elke les eindigt met een deugddoende relaxatie.
  • Yin&yang yoga

    Yin/yang yoga heeft een actief en een passief gedeelte. Een evenwicht van ademhaling en zachte yinstretches maar ook kracht, lenigheid en balans. Laat je energie terug stromen voor de rest van de week!