Activiteiten

Kan je al meer dan 5 km joggen? Maar ben je op zoek naar een toffe groep om samen te lopen? Of wil je jouw conditie of net jouw prestaties nog verbeteren? Of wil je toewerken naar een sportief doel? Maak dan kennis met de jogwerking van ROBA. Kom op woensdag 30 september langs aan de atletiekpiste i...

Geen beschrijving beschikbaar.

Proeven van 8 bruisende dranken met deskundige uitleg van Eric Cornelis Een aanrader met het oog op de eindejaarsfeesten!

Verschillende gekende personages uit oude kinderliedjes komen tot leven in deze sprankelende, vrolijke familievoorstelling. Na een brand zoeken Kortjakje en co onderdak in het klooster van de nonnen. Dit najaar heeft Explosief iets bijzonders in petto: een familievoorstelling waarbij social distanc...

Wil je graag werken aan jouw kracht, lenigheid en gevoel voor coördinatie? Dan kan je elke maandag in sportcentrum De Tumkens te Betekom terecht. Naar aanleiding van de maatregelen om de verspreiding van het coronavirus Covid-19 in te perken, worden de lessen in twee groepen van max. tien perso...

Heb je last van rug- en nekpijn of ben je aan het revalideren van rug- en nekklachten? Dan kan je elke dinsdag in de danszaal van sportcentrum De Tumkens terecht voor de lessen rugschool. Naar aanleiding van de maatregelen om de verspreiding van het coronavirus Covid-19 in te perken, worden de les...

Tijdens de lessen ‘Kids2move’ kunnen kinderen op een leuke manier en onder begeleiding van gekwalificeerde monitoren kennismaken met verschillende sport- en spelactiviteiten. De lessen vinden elke woensdag plaats in de sporthal van het SJIB, gelegen naast de parking van sportcentrum De T...

Yin yoga is een zeer toegankelijke vorm van yoga, gericht op ontspanning van zowel lichaam en geest. De houdingen zijn eenvoudig, worden langer aangehouden en werken diep in op het bindweefsel. Elke les eindigt met een deugddoende relaxatie.

Yin/yang yoga heeft een actief en een passief gedeelte. Een evenwicht van ademhaling en zachte yinstretches maar ook kracht, lenigheid en balans. Laat je energie terug stromen voor de rest van de week!

Ben je de vijftig voorbij? Wil je graag werken aan jouw kracht, lenigheid en gevoel voor coördinatie? Dan kan je elke maandag van 13.30 tot 15.00 u in sportcentrum De Tumkens terecht. Een tienbeurtenkaart kost € 20,00. Let op! Tijdens de schoolvakanties worden er geen lessen georganiseerd.